campi da padel

Giocare su campi da Padel, siano essi un campo da padel standard o in un campo da padel panoramico è un’esperienza che giovani e meno giovani sperimentano sempre più spesso negli ultimi anni. Questo sport attira tantissimi appassionati che vogliono cimentarsi in un’attività sportiva simile al tennis, ma che si caratterizza di tecniche e una formula completamente diversa. Affinché ci

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panca a inversione

La panca a inversione è un attrezzo utilizzato per migliorare la postura del corpo e ridurre il dolore alla schiena; infatti viene da sempre utilizzato per aumentare la flessibilità, migliorare la circolazione sanguigna e alleviare lo stress. I benefici della panca a inversione sono molti: in primo luogo, l’inversione aiuta a ridurre la pressione sulla colonna vertebrale, che spesso causa

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operatore socio assistenziale

L’operatore socio assistenziale è una figura professionale altamente specializzata che si occupa del benessere psico-fisico dei pazienti. L’OSA svolge un ruolo fondamentale nelle strutture sanitarie, case di cura, centri per anziani e comunità di recupero. La qualifica di OSA si ottiene attraverso la frequenza di specifici corsi certificati che permettono di acquisire le competenze necessarie per l’assistenza, la socialità e

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differenza tra materasso ergonomico e ortopedico

Comprendere la differenza tra materasso ergonomico e ortopedico servirà per fare una scelta ottimale utile per il nostro benessere. Se siamo stanchi di svegliarci la mattina con dolori e fastidi alla schiena, vuol dire che è arrivato il momento di investire in un nuovo materasso.   Tra i modelli più diffusi figurano quelli ergonomici e quelli ortopedici. I materassi ergonomici

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come arredare la cameretta di un neonato

La nascita di un bimbo è un evento meraviglioso, il neonato dovrà entrare in una nuova casa, avere tutte le sue comodità e beneficiare di un piccolo ambiente in cui crescere. La cameretta di un neonato deve essere un ambiente sicuro e confortevole; l’arredamento deve essere scelto con cura e attenzione, prestando particolare attenzione alla qualità e alla sicurezza. Ecco

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consigli anti stress

Non tutti reagiscono allo stress nello stesso modo. Alcune persone tendono a interiorizzare lo stress e a imbottigliarlo, mentre altre sono più propense a lasciarlo andare. A breve termine, lo stress può essere benefico perché ci rende più vigili e ci dà uno stimolo in più per affrontare una sfida a testa alta. A lungo termine, però, lo stress cronico

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Ernia: che cosa è e quali sono le tipologie più comuni

Un’ernia è una condizione in cui una porzione di tessuto o un organo interno sporge attraverso la parete muscolare addominale. Queste ernie possono verificarsi a qualsiasi età e colpiscono uomini e donne. Sebbene l’ernia sia più comune negli anziani, può verificarsi anche nei bambini appena nati. In questo articolo esamineremo le cause, i sintomi e il trattamento dell’ernia per aiutarvi

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essenze bagno turco

Perché il bagno turco è benefico per l’organismo Fino dall’antichità sono sempre stati noti i benefici poteri terapeutici dell’acqua non soltanto in forma liquida, ma anche come vapore: Greci, Romani e numerose popolazioni del bacino Mediterraneo, infatti, erano soliti servirsi abitualmente del bagno turco. Al contrario della sauna, tipica usanza delle popolazioni nordiche e nella quale l’umidità è piuttosto limitata,

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